ウォーキング 1ヶ月など、

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ウォーキング 1ヶ月

台風接近で今朝は雨の始まり
雨と言っても1〜2ミリ程度のもの・・大雨の地域が沢山あるので不謹慎だが
こちらの地域は梅雨明けから 雨らし雨はほとんど降ってないので
もっと降って欲しい。

昨日 ウォーキングを兼ねて近くのダムへ 
貯水量 びっくりの減少状態  今年の猛暑よく持ったと思う。

台風で雨風 大変な地区もあれば雨を待ってる地区もある
均等にはいかない 自然現象 


健康管理と夏の怠惰な生活を少しでも反省して()9月より始めたウォーキング 
毎朝 5時過ぎに起床して約1時間 眠気も歩くほどに身体全体が段々に目覚めて行く
気持ち良い体感だ。

今日は久しぶりの雨で休憩の朝  三日坊主の自分としたら良く続いた1ヶ月

毎日少しずつだが 累積歩行 距離 130キロを超えました

無理せず 100キロ超を目標に コツコツ頑張るぞ
TOP運動ウォーキング 1ヶ月

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このエントリーにお寄せ頂いたコメント

節水、節電と絞られたり
消費税は上げられそうだし・・・
なんだか縛られてる気がするな~。

ももちゃんパパすごいです!
1ヶ月続いてるんですね。
私も、そろそろ始めなくちゃ。。。。
かっぺ at 2012/09/30(日) 11:07 | URL

かっぺさんへ

凄いでしょ・・・
自分でもビックリですよ!!

始めた頃はまだまだ朝も猛暑の状態でしたが
今はヒンヤリとした空気が気持ち良いですよ。

カッペさんも・・・報告を待ってま〜す。
ももちゃんのお父さん at 2012/09/30(日) 15:24 | URL

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